Ramazan'da susamamak için birebir: iftar ve sahurda içilebilecek sindirimi kolaylaştıran detoks suyu tarifleri!

ELMALI ZENCEFİLLİ DETOKS SUYU

Malzemeler:

Bir adet elma

Bir çay kaşığı toz tarçın ya da 1 adet çubuk tarçın

Bir adet elmayı doğrayın. Bir litre suya elma dilimlerini ve bir çay kaşığı toz tarçını ekleyin. Karışımı buzdolabında en az bir saat bekletin.

Süzerek içtiğinizde hem ferahlatacak hem de sindirimi destekleyecektir.

NAR VE NANELİ FERAHLATAN DETOKS SUYU

Malzemeler:

1 avuç dolusu olacak kadar nar

1 avuç taze nane

Hazırlanışı:

Nar tanelerini hazırlayın ve bir avuç taze nane yaprağını doğrayın. Bir litre suya nar tanelerini ve nane yapraklarını ekleyin. Buzdolabında birkaç saat bekletin.

Süzerek içtiğinizde serinletecek ve sindirimi rahatlatacaktır.