MUZ 

Muzun içerisinde bulunan yüksek potasyum sebebiyle kan şekeriniz aniden yükselebilir. Bu sebeple aç karnına muz tüketilmesi önerilmiyor.

BAHARAT

Baharatlar, özellikle acı olanlar aç karnına tüketilmemelidir. Reflü, gastrit, ülser gibi hastalıkları tetiklemesinin yanında mide rahatsızlıkları meydana getirebilir.

KAHVE

Aç karnına içilen kahve, içerisinde bulunan kafein sebebiyle mide krampları ve mide ağrıları yaşamanıza sebep olabilir.

MEYVELİ YOĞURT

Hazır paketlerin tüketimi içerisinde bulunan tatlandırıcı sebebiyle kan şekerinizin yükselmesine sebep olabilir. Bu nedenle aç karnına tüketilmemesi önerilmektedir.