DETOKS YARARLARI NELERDİR?

- Ağır metal ve kalıcı organik kirlerden arınmayı sağlar. 

- Fazla ödemlerden kurtulmayı sağlar. 

- Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

DETOKS YAPARKEN DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR NELERDİR? 

- Detoks yapmak yağ yakımı sağlamaz, ödem attırır. 

- Detoks yaparken ağır egzersiz yapmak tansiyon düşüklüğüne neden olabilmektedir. 

- Her gıda detoks yapımı için uygun değildir örneğin; aromalı yoğurtlar, içerisinde bulundurduğu şeker nedeniyle detoks görevi sağlamamaktadır. 

- Detoks yaparken genellikle meyvelerin suyunun içilmesi tercih edilir ancak lif alımını sağlamak için meyveler bütün olarak tüketilmelidir.